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<윤영일의 건강강좌> ③관절염

류마티스는 주로 인체에 침투하는 냉습(冷濕)이 그 원인이 되는데 인체 구조상 냉기에 취약한 여성들에게서 더 많이 발병한다

일반적으로 손발이 저리고 뼈마디가 뻣뻣하며 관절과 주위의 근육이 붓고 아프면서 전신이 나른하면 류마티스 관절염으로 의심할 수 있다. 류마티스는 병의 발생 원인과 그 과정이 명확히 밝혀지지 않아 치료법도 완전하지 못하다.

이러한 류마티스는 주로 인체에 침투하는 냉습(冷濕)이 그 원인이 되는데 인체 구조상 냉기에 취약한 여성들에게서 더 많이 발병한다. 대체로 노년층에서 주로 발병하다고 생각하기 쉬우나 여성의 경우 10대 후반과 29, 30대에 발생하는 사례가 많고 다음으로 갱년기에 많다.

류마티스 환자의 경우 대부분 아랫배가 차고 신장과 자궁까지 냉습이 침입해 배꼽과 그 주위를 손으로 눌러 보면 굳어져 있고 통증을 느낀다. 뼈마디의 통증으로 주로 나타나는 퇴행성 관절염은 뼈 사이의 물렁뼈가 노화되어 발병하며 노인의 관절이나 비만한 중년여성의 체중이 집중되는 무릎 관절에서 흔히 일어난다. 이 경우도 대부분 아랫배가 차거나 소변을 자주 보며 뒤끝이 시원치 않고 간혹 소변의 횟수가 현저히 줄어서 체내 수분이 충분히 배설되지 않아 몸이 무겁고 쉬이 피로하며 추위에도 약하다.

퇴행성 관절염은 물렁뼈의 노화가 직접적인 원인이지만 근본적으로 과식, 과로, 불규칙한 생활, 불균형의 자세 등에서 비롯된 적(積)이 오장에 쌓여서 요추를 긴장시키고 그 결과 관절의 이상으로 발전한다.

류마티스 관절염의 경우 쑥을 삶아 뜨거운 김으로 좌욕을 하거나 소금 찜질을 하면 효과가 크다. 또한 이에 맞는 운동법을 익혀 실시하고 식이요법으로 두충차를 수시로 마시는 것도 좋다. 퇴행성 관절염의 경우도 쑥탕 목욕과 소금 찜질, 그리고 적절한 운동법 및 팥즙(팥을 끓인 물)을 계속 먹는 식이요법 등이 효과가 크다. 그러나 두 경우 모두 증상이 심한 경우에는 전문적인 치료를 요한다.

<알림> 윤영일의 무료 건강강좌
내용: 요통, 디스크, 관절염 치료법
장소: 서울 서초구 서초동 1355-3 서초월드 오피스켈 1504호
문의: ((02)3473-2734

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