생활 속의 바른 자세 척추 바로 세우기
지금 우리는 다양한 정보의 범람 속에서 수많은 지식을 접하며 살고 있지만, 정작 자신의 몸에 대해서는 얼마나 알고 있을까? 나의 몸에 이상이 생겼을 때 과연 그 원인이 무엇이며 나 스스로 할 수 있는 일은 무엇일까? 이러한 자문에 대하여 내 몸의 주인인 내가 당연히 관리하고 책임져야 할 일이지만, 평소 활력 있는 건강한 삶과 잘못된 습관으로 오는 수많은 질병에 대비하지 않는다면 막상 몸의 이상 징후를 느끼거나 발병되었을 때 참으로 난감함을 면치 못할 것이다.
2014.12.01 09:00:00
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