무더위가 한풀 꺾이는 9월이 찾아왔다. 여름내 폭염과 싸우며 우리의 몸과 마음은 여전히 지쳐있다. 뜨거운 아스팔트 위에서 흘린 땀과 에어컨 바람에 지친 피부, 반복되는 일상에 메말라 버린 마음. 이제는 진정한 휴식과 회복이 필요한 시점이다. 특히 9월은 무더위가 지나가고 선선한 바람과 함께 자연의 변화를 온몸으로 느낄 수 있는 최적의 시기다.
온전히 나 자신을 위한 시간을 갖고 싶다면 웰니스 관광에 주목해 보자. 웰니스 관광은 '웰빙(well-being)'에 '행복(happiness)'과 '건강(fitness)'의 개념이 결합된 여행 트렌드로, 신체적·정신적 건강을 동시에 추구하는 힐링 중심의 여행을 의미한다.
문화체육관광부와 한국관광공사는 2017년부터 현재까지 총 77개소의 우수 웰니스 관광지를 선정했다. 이 중 대표적인 웰니스 여행지를 소개한다.
<자연·숲치유 테마>
□강원 삼척 활기 치유의 숲
동해안의 맑은 공기와 울창한 산림이 어우러진 삼척 활기 치유의 숲은 산림 요소를 활용한 다양한 치유 프로그램을 제공하는 대표적인 자연치유 공간이다. 특히 가을철 단풍과 함께하는 숲속 명상은 지친 마음을 달래주는 최고의 힐링 경험을 선사한다. 치유의 숲 내에는 다양한 수종의 나무들이 자생하고 있어 사계절 각기 다른 자연의 매력을 느낄 수 있다.
□전남 완도해양치유센터
국내 최초의 해양치유센터로 완도의 청정 자연환경을 최대한 살린 웰니스 공간이다. 해수체험, 해조류 머드 체험 등 완도만의 해양 관광자원을 활용한 다양한 웰니스 테라피 프로그램을 제공한다. 완도 주변 청정해역에서 채취한 해수와 미네랄이 풍부한 해조류를 활용한 테라피는 피부 미용과 혈액순환 개선에 효과가 있다. 완도 특산 해조류를 이용한 머드팩과 해수 스파는 도시에서는 경험할 수 없는 독특한 웰니스 체험을 제공한다.
□강원 원주 오크밸리 리조트
강원도의 광활한 대자연 속에 자리 잡은 오크밸리 리조트는 트레킹 코스 다둔길, 수영장, 스키장, 초대형 어드벤처 테마파크 등 다채로운 액티비티를 선보이고 있다. 자연 그대로의 지형을 달리는 친환경 트레일 러닝 대회 '다둔길 스카이 레이스', 별빛 아래 자연과 교감하며 걷는 '오크밸리 나이트 워크' 등을 매년 개최하며 다양한 레저 스포츠 축제와 콘텐츠를 통해 사계절 관광 명소로 사랑받고 있다. 가족 단위 방문객들을 위한 키즈 프로그램과 성인 전용 힐링 프로그램이 별도로 운영돼 모든 연령층이 만족할 수 있는 웰니스 경험을 제공한다.
<힐링·명상 테마>
□ 대구 사유원
국보 83호 반가사유상의 ‘사유(思惟)’를 주제로 팔공산 끝자락에 조성된 산지 정원이자 수목원인 사유원은 약 10만 평 부지에서 깊은 사색 가운데 내면을 성찰할 수 있는 웰니스 공간이다. 건축가 알바로 시자, 승효상, 조경가 정영선 등 국내외 유명 전문가들의 참여로 만들어진 주제 정원과 건축물 곳곳에는 노자, 장자 등 동양 철학을 밑바탕에 둔 다양한 메시지가 담겨있다. 특히 평균 수령 300년 이상 된 모과나무 108그루가 자리한 ‘풍설기천년’, 알바로 시자의 ‘소요헌’에 발을 내딛는 순간 스며드는 잔잔한 평화와 고요가 마치 다른 세상에 온 듯한 심상을 자아낸다. 사유원에서 가장 처음 지어진 ‘현암’에서는 티 마스터와 함께 가야금 연주와 동서양의 티를 중심으로 한 ‘티 명상’을 경험할 수 있다.
<한방 테마>
□인천 강화군 약석원
강화군 특산물인 강화약쑥을 활용한 한방테마 좌훈 프로그램과 한방 족욕체험을 즐기고 건강식을 맛볼 수 있는 약석원은 강화도의 청정 자연환경과 천년 역사의 약쑥 문화가 만나는 특별한 공간이다. 강화약쑥을 활용한 좌훈 체험은 여성 건강 증진에 특히 효과적이며, 개인의 체질과 건강 상태에 따라 맞춤형 프로그램을 제공한다. 한방 족욕 체험장에서는 강화약쑥과 함께 다양한 약초를 배합한 족욕을 즐길 수 있으며, 족욕을 하면서 강화도의 아름다운 자연 풍경을 감상할 수 있도록 설계돼 시각, 후각, 촉각으로 느끼는 힐링을 동시에 경험할 수 있다.
□전남 해남군 대흥사
대흥사는 천년고찰의 고즈넉한 분위기 속에서 템플스테이와 함께 전통 한방 체험을 할 수 있는 특별한 공간으로, 불교 문화와 한의학 전통이 조화롭게 어우러진 독특한 웰니스 프로그램을 제공한다. 두륜산 자락에 위치한 대흥사는 신라 시대부터 이어져 온 깊은 역사와 전통을 바탕으로 현대인들에게 맞는 치유 프로그램을 개발해 운영하고 있으며, 사찰의 평화로운 분위기 자체가 마음의 치유에 큰 도움을 준다.
<스테이 테마>
□제주 해비치호텔앤드리조트
‘해가 처음 비추는 곳’이라는 뜻을 가진 해비치호텔앤드리조트의 웰니스 프로그램은 바다 노을을 배경으로 온전히 자신에게 집중하는 ‘선셋 요가 & 싱잉볼 명상 테라피’를 비롯해 해변을 달리며 아침을 맞는 ‘선라이즈 런’ 및 ‘바이크 라이딩’, 레저팀이 추천하는 명소를 찾는 ‘오늘의 제주’ 등을 운영하고 있다.
<푸드 테마>
□경남 하동군 하동야생차문화센터
하동야생차문화센터는 하동 차의 우수성을 알리고 차 문화를 체험할 수 있는 공간으로, 차 만들기 체험부터 차 시음까지 다양한 웰니스 푸드 프로그램을 운영하는 차 문화 체험 시설이다. 특히 티클래스 프로그램이 관람객들 사이 큰 인기를 끌고 있는데 티 소물리에, 차와 명상, 녹차 족욕, 티 캠핑 등 하동야생차를 활용한 다양한 프로그램을 운영 중이다.
